Cách tập mewing: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu

mewing đúng cách Mewing là phương pháp tập luyện bằng cách đặt lưỡi đúng vị trí nhằm giúp thon gọn mặt, nâng cao sống mũi và xương hàm, cải thiện lại gương mặt theo chiều hướng tích cực hơn. Phương pháp tập Mewing này được nghiên cứu bởi bác sĩ John Mew và người phổ biến nó rộng rãi đến mọi người là con trai của ông - bác sĩ chỉnh nha Mike Mew..

mewing-face-meme  1. Phương pháp Mewing là gì? Phương pháp Mewing là tên gọi của thuật ngữ “PROPER TONGUE POSTURE”, dùng để chỉ cách đặt lưỡi đúng vị trí trên vòm miệng. Phương pháp này được giáo sư Mike Mew phát triển như một phương pháp đại diện cho trường phái Orthotropics, trường phái này bao gồm các bài tập giúp điều ...

cách-đặt-lưỡi-đúng-cách-mewing  4. Tập mewing đúng cách Để thực hiện phương pháp mewing, bạn phải thả lỏng lưỡi và đảm bảo lưỡi nằm hoàn toàn trên vòm miệng, bao gồm cả phía sau lưỡi.