Description
mewing đúng Mewing là một phương pháp tập luyện cách đặt lưỡi đúng vị trí nhằm cải thiện đường nét khuôn mặt và chức năng hô hấp. Phương pháp này được đặt theo tên của bác sĩ John Mew và được phổ biến rộng rãi bởi con trai ông, bác sĩ chỉnh nha Mike Mew. Mewing tập trung vào việc đặt toàn bộ lưỡi lên vòm miệng, giữ môi khép lại và thở bằng mũi..
mewing-cat Mewing mang lại nhiều tác dụng đặc biệt cho cơ xương hàm. Nhưng nếu thực sự muốn thay đổi dáng mặt hiệu quả hãy làm theo hướng dẫn dưới đây.
mewing-mặt-lệch Tập Mewing là gì? Tập mewing đúng cách như thế nào? Những điều cần lưu ý khi tập mewing? Tìm hiểu ngay tại bài viết này