Mewing: bài tập chuẩn y khoa và những điều cần biết

mewing có tác dụng gì Phương pháp Mewing là tên gọi của thuật ngữ “PROPER TONGUE POSTURE”, dùng để chỉ cách đặt lưỡi đúng vị trí trên vòm miệng. Phương pháp này được giáo sư Mike Mew phát triển như một phương pháp đại diện cho trường phái Orthotropics, trường phái này bao gồm các bài tập giúp điều chỉnh tư thế khuôn mặt và miệng..

mặt-mewing-meme  Trọng tâm của phương pháp Mewing là định vị lại vị trí đặt lưỡi nhằm giúp gương mặt trông thon gọn hơn, đặc biệt giúp xương hàm trở nên đẹp hơn.

ảnh-mewing  Mewing là kỹ thuật đang thu hút nhiều sự quan tâm trên nền tảng trực tuyến, bởi được truyền tai về hiệu quả có thể làm thay đổi khuôn hàm, giọng nói, cải thiện giấc ngủ,… ngay tại nhà. Nhưng mewing thực chất là gì và liệu thực sự có tác dụng hay không? Bài viết sau sẽ giải đáp cho bạn, cùng theo dõi nhé.