Mewing là gì? Biến chứng có thể xảy ra khi tập sai cách
lưu ý trước khi mewing Mewing là tên gọi của thuật ngữ PROPER TONGUE POSTURE, do giáo sư Mike Mew phát triển, để chỉ cách thức đặt lưỡi trên vòm miệng đúng từ đó làm thay đổi cấu trúc xương hàm và răng, làm cho khuôn mặt đẹp hơn mà không cần phẫu thuật..xem-bóng-đá-lưu
Để tập mewing đúng cách, bạn cần thực hiện theo các bước sau: Bước 1: Khép môi lại, giữ cổ thẳng và thả lỏng cơ thể. Bước 2: Đặt hàm răng dưới lùi về sau hàm răng trên, tạo một khoảng cách nhỏ giữa hai hàm. Lưu ý không để hai hàm răng chạm vào nhau. Bước 3: Đặt đầu lưỡi chạm nhẹ vào phần nướu của hàm trên, cách răng cửa khoảng 1cm.bóng-đá-lưu-5
Nội dung bài viết 1 Mewing là gì? 2 Mewing có tác dụng gì? 3 Cách thực hiện Mewing đúng cách 4 Điều gì xảy ra nếu tập mewing sai cách? 5 Những lưu ý khi tập Mewing Mewing là gì Mewing là gì? Trước khi đi vào hướng dẫn Mewing đúng cách thì hãy tìm hiểu Mewing là gì.
