13 thói quen giúp bạn bước đến một cuộc sống dài lâu
kéo dài cuộc đời VTV.vn - Bạn muốn kéo dài thêm cuộc sống nhiều năm hơn? Dưới đây là những mẹo sống đơn giản, bất chấp tuổi tác có thể giúp bạn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn..cơn-đau-dạ-dày-kéo-dài-bao-lâu
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen đóng vai trò nhỏ hơn nhiều so với các yếu tố môi trường như chế độ ăn uống và lối sống của bản thân bạn. Dưới đây là 13 thói quen liên quan đến một cuộc sống lâu dài. 1. Tránh ăn quá nhiều.phá-sóng-bluetooth-loa-kẹo-kéo
Vậy người Việt Nam còn cả một giai đoạn dài hơn 9/10 cuộc đời là không đến trường để học chính quy nữa. Đây phải là giai đoạn “lấy tự học làm cốt” bởi “học hỏi là việc phải tiếp tục suốt đời” như Bác Hồ đã đúc kết.
