Kẹo dồi là gì? Tìm hiểu về loại kẹo đặc sản của vùng...

5(1411)

1 cái kẹo lạc bao nhiêu gram Kẹo lạc hay còn gọi là kẹo đậu phộng là một món ăn được nhiều người yêu thích với vị ngọt từ đường, vị béo bùi của đậu phộng và mè. Theo thông tin từ các chuyên gia về dinh dưỡng, trong 100 gram kẹo lạc có chứa đến 486 calo. Đồng thời, kẹo lạc còn có lượng protein, chất xơ cao giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể..

windows-10-21h2 Trung bình trong 100gr lạc sẽ có 500 – 550 kcal, một bữa ăn chuẩn cho người trưởng thành sẽ rơi vào mức 600 kcal, như vậy nếu thay thế các bữa ăn cần thiết bằng lạc thì lượng lạc cần phải nạp cho cơ thể rơi vào mức 200 gr. Lớn hơn lượng calories mà cơ thể cần (1000 kcal / 200 gr), sẽ gây tăng cân nếu sử dụng quá nhiều. 2.2 Ăn kẹo lạc có tốt không?

123b-com Dựa trên thông tin kẹo lạc bao nhiêu calo đã cho thấy kẹo lạc phần lớn là đường, trong 100g kẹo lạc có tới 51g đường. Hàm lượng đường quá lớn khiến cơ thể không thể hấp thụ và chuyển đổi sang năng lượng, từ đó gây dư thừa năng lượng và chuyển hóa thành chất ...