Đệm Bóng Chuyền: Kỹ Thuật, Lợi Ích và Bí Quyết Cải Thiện Kỹ Năng ...
đệm bóng chuyền Bóng chuyền hơi: Kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng cơ bản.đệm-ngồi-bệt
Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) bao gồm 3 hình thức: đệm bóng thấp tay bằng 2 tay, đệm bóng bằng 1 tay và lăn ngã đệm bóng. Trong đó kỹ thuật đệm bóng bằng 2 tay là kỹ thuật cơ bản được sử dụng nhiều nhất trong thi đấu và cho người mới tập luyện, mới chơi bóng chuyền.đệm-bóng-chuyền
Đệm bóng trong bóng chuyền có tác dụng: - Đỡ được những đường bóng nhanh, mạnh, thấp và khó khi đối phương tấn công sang. Kỷ Thuât đệm bóng - Phạm vi khống chế rộng, đỡ được những đường bóng ở xa thân người.
